Dez passos para amar a si mesmo
Bom dia!
Procure exercitar o seu bem querer.
.PARE DE SE CRITICAR:
Os que auto-impõe a obrigação de ser perfeitos criam uma imensa pressão sobre si mesmo, que impede de olhar
os aspectos da sua vida que precisam ser melhorados.
Procure descobrir o que torna diferente dos outros, aprecie sua individualidade e as qualidades que possue.
NÃO ASSUSTE A SI MESMO:
Pare de fazer terrorismo com seus pensamentos.
É uma forma terrível de viver.
Encontre uma imagem mental que lhe dê prazer ( a minha são rosas amarelas), e imediatamente altere
seus pensamentos assustadores para um pensamento agradável.
SEJA GENTIL E PACIENTE CONSIGO MESMO:
Seja gentil com você mesmo.
Seja paciente consigo mesmo enquanto aprende a nova forma de pensar.
Trate-se como trataria alguém a quem tivesse amado de verdade.
SEJA BONDOSO COM SUA MENTE:
O ódio dirigido a si mesmo é apenas ódio dos próprios pensamentos.
Não se odeie por ter os pensamentos.
Altere seus pensamentos suavemente.
ELOGIE-SE:
A crítica derrota o espírito interior, o elogio o faz crescer.
Reconheça o poder que existe em você, a parte de Deus que há em seu interior quando você se menospreza,
está depreciando o poder que o criou.
.PROCURE APOIO:
A auto-suficiência leva as pessoas à não procurarem apoio em seus amigos.
Permita que eles o auxiliem.
AME SUAS FALHAS:
Quem vive dizendo. “Odeio meu emprego, odeio minha casa, odeio minha escola, odeio minha doença, odeio meus relacionamentos, odeio isto ou aquilo” não está fazendo nada para que o bem entre em sua vida.
Compreenda que você os cometeu para preencher necessidades.
Agora está descobrindo formas novas e positivas para preencher essas necessidades.
Portanto, carinhosamente, liberte-se dos velhos padrões.
CUIDE DE SEU CORPO:
Aprenda sobre nutrição.
Que tipo de combustível seu corpo precisa para ter energia e vitalidade?
Aprenda sobre exercícios.
Que tipo de exercício você pode apreciar?
Reverencie o templo no qual você vive.
TRABALHO NO ESPELHO:
Olhe sempre no interior dos seus olhos.
Expresse o sentimento crescente de amor que você sente por si mesmo.
Perdoe a si próprio enquanto se observa no espelho.
Perdoe-os também.
Pelo menos uma vez por dia dia: Amo você, amo você de verdade!
AME-SE AGORA:
Comece a amar-se imediatamente.
Ninguém esta aqui para agradar outras pessoas ou para viver de modo como alguém deseja.
Você veio a este planeta para se realizar e expressar amor em todos os níveis.
Está aqui para aprender, evoluir, absorver e irradiar compaixão e compreensão.
E lembre-se acima de tudo de que quando você deixar este mundo não levará consigo sua conta bancária ou relacionamento.
A única coisa que irá com você é a sua capacidade de amar!
Pense nisso...
Muita Paz!
Louise L. Hay
Um comentário:
Oi Raquel:
Passando pra avisar que fiz uma postagem divulgando seu blog lá no meu.
É uma nova brincadeira que está circulando pela Internet, e como gosto muito do seu blog, nada mais justo do que divulgar, né.
Boa semana!!!
Bjs.:
Sil
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