1. Seja feliz um pouco ‘todos’ os dias. É ilusão achar que você vai ser feliz no futuro (depois de casar, aposentadoria, etc.). É desperdício trabalhar o mês inteiro para ser feliz só no dia de receber o cheque.
2. Aceite os outros do jeito que eles são (são pessoas únicas). Aceitá-los pode significar separação (administre isso). Pare de se irritar por bobagem (deixe de se castigar pela raiva).
3. Cuide de seu corpo. Pare de ingerir comida ruim, bebidas em excesso, sono ruim. Relaxe, não exiga muito do corpo.
4. Alimente bem sua alma. Descarte leitura de seção de crimes no jornal, filmes violentos, baixo-astral na TV.
5. Viva o presente. Valorize os momentos dos filhos, familiares, amigos, o amor. Esqueça o passado, a culpa, os ressentimentos. Coma os morangos.
6. Crie prazer em trabalhar. Seja alto-astral, generoso, crie um lugar personalizado (campo de concentração).
7. Vá atrás dos seus sonhos. Acomodação mata em vida.
8. Engaje-se em um programa social, o melhor antidepressivo. Você vai ter mais orgulho de estar vivo.
9. Espiritualização, fé, meditação, mais oração. Crie tempo para recarregar as baterias.
10. Goste de evoluir. O aprendizado se dá pela dor ou pelo prazer. Escolha.
11. Seja generoso com você. Ninguém é perfeito. Amanhã vai ser melhor se você parar de se torturar.
Se cuída..."Semelhante"
Vc é o mais importante...sempre....acredito em vc.
Abençoado sejamos...
Roberto Shinyashiki
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